5. さわやかな自己主張アサーティブコミュニケーション

セミナーのねらい

アサーティブな考え方や行動を学び、アサーティブな態度や行動様式を身につけるポイントを学びます。

セミナープログラム例と進め方(内容は変更する場合があります。 )

時間 内容
13:00~13:10 オリエンテーション・セミナー目的・セミナーの進め方
13:10~14:00 アサーティブ度セルフチェック
  4つの行動・コミュニケーションパターン
  アサーティブとは? 12の権利
14:00~15:00 アサーティブ行動の課題 自己洞察
  日常の感情と思いこみの関係
15:00~16:00 人の感情と思いこみの関係
  要求を伝える
16:00~17:00 ポジティブゴシップ
17:00 終了

受講者の声

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